by Gundega Dūmiņa | Sep 7, 2026 | Iegurņa pamatne smuskulatūra, Uzziņai
Iegurņa pamatnes muskulatūra: vai tā vienmēr ir jāstiprina? Runājot par iegurņa pamatnes veselību, bieži dzirdam vienu ieteikumu – stiprini iegurņa pamatnes muskulatūru! Taču ne vienmēr problēma ir tajā, ka muskulatūra ir pārāk vāja. Dažkārt iegurņa pamatnes...
